Apa sarapan pagi anda ?

Assalamualaikum.

Hari ni 22th November 2014.
Sudah lama saya amalkan ESP dan Mealshake sebagai sarapan pagi. Baru 2 minggu bersama colagen Shaklee ni.

Yang bestnya set sarapan ni, memang terasa sangat kenyang.

Tips minum :

Lepas bangun pagi terus minum segelas air masak.
Kemudian minum shake ESP + Mealshake + Colagen.
Selepas itu minum 2 gelas air masak.

Tadaaa...kenyang sungguh.

Kesannya ?

Kulit yg cantik. Bukan di muka saja. Malah keseluruhan badan.
Tapi bukan sekali minum dah cantik meletop ya..kena bersabar.. jadikan amalan harian.

Hubungi saya di Whatsapp 012-4782415
SID 886033

Posted via Blogaway

Ramadhan Al Mubarak & Menyusu

Selamat berpuasa semua..semoga ramadhan kali ini lebih bererti, btenaga dan diberkati.

Saya pulak kali ni agak nervous nk menempuh nya sbb ini kali pertama full breastfeed.

Pagi td..4.30am dh bangun trs rendam 3 biji kurma dalam air suam, plus 4 Alfalfa..sambil panaskan nasi dan lauk utk sahur..dah agak kurma n alfalfa lembik masukkan ESP + Mealshake kemudian blend dan terus minum..paling suka resepi ni..klu minum malam kdg2 tambah jg 1 scoop milo..

Kemudian br kejutkan askar utk bersahur..lps sahur trs amik B Com + Vitalea utk tenaga yg bpanjangan.

Dari pagi Qairina asik melekap ja..so far ibu masih bertenaga !!

"Ya Allah kurniakan kami kesihatan yg baik sepanjang menjalani ibadah puasa ini"
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Tandem Pumping yang Effective

Pagi ni terlewat pulak bangun..termiss jam loceng la ni...hmmmm..
Bangun ja dengar Qairina dah nangis..6.15am adoyaiii terlepas 1 sesi pumping...rugi ni...
So angkat je Qairina..minum air masak 1 gelas, pasang pam...apa lagi..Tandem pumping lah....
Alhamdulillah dapat penuh botol sebelah pun syukur 5oz 1/2. Abis pam letak Qairina di playpen balik sebab dah lena pun...zzzzz

Selesai pam minum 2 scoop ESP + 1 scoop Mealshake + 5 tab Alfalfa + 3 kurma...blend sume sekali....sedapppp nya !!!

MealShake ~ Tips Utk Anak Yg Susah Makan

Anak manja sy Irfan memang memilih untuk makan..dan tak mkn sayur LANGSUNG !! Adik nya Qaisara memang vegetarian lah pulak...hihi..tapi ke 2 nya mmg mkn dlm kuantiti yg sedikit.. Kemudian sy cuba MealShake Shaklee, masuk kan 1 scoop dlm susu harian anak2 sy....Alhamdulillah, Irfan makan skang ni, minimum 2 pinggan.hihi adik nya pun skang dah bole abis kan 1 pinggan..kira ada peningkatan la...mmg puas hati....

Di kongsikan sedikit tip untuk anak yg susah makan (credit to blog babykawaistore)

1. Jangan paksa anak makan. Ianya hanya akan memburukkan lagi keadaan. Malah anak mugkin akan terus membenci dan merasakan ia satu penyiksaan.
2. Offer makanan bila anak-anak dalam keadaan lapar dan tenang. Jangan tunggu sehingga terlalu lapar.
3. Jadikan aktiviti makan sesuatu yang menggembirakan.
4. Campurkan makanan baru dengan makanan kesukaan anak-anak untuk memperkenalkan sesuatu yang baru.
5. Makan bersama-sama. Anak-anak akan mencontohi ibu bapa.
6. Ajak anak bermain sambil makan. (Bila Muadz mula bosan makan, saya akan buat2 nasi tu jadi kapal terbang dan masuk ke dalam mulut dia. Kadang2 dia tak buka mulut, bila 2-3 kali baru buka.)
7. Hidangkan makanan anak-anak dengan cara yang menarik. buat corak atau hiaskan dengan comel.
8. Elakkan minum air sambil makan. Sebaiknya tunggu sehingga habis makan sebelum minum.
9. Kurangkan makan snek, makanan ringan atau makanan berhampiran dengan waktu makan.
10. Biar anak-anak membantu menyediakan hidangan makanan. contohnya, bawakan pinggan ke meja, letakkan sudu dalam mangkuk. kalau ada anak yang besar sikit boleh tolong potong2.
11. Ajak anak membeli barangan dapur bersama. Tunjukkan bahan2 yang digunakan untuk masak.
12. Sekali- sekala ajak anak-anak makan bersama rakan sebaya atau saudara sebaya. Anak lebih suka makan beramai-ramai.
13. Biarkan anak-anak makan sendiri walaupun bersepah dan tumpah. sebaiknya alas tempat duduknya terlebih dahulu.
14. Tanya pendapat anak menu yang diingini.
15. Biar anak-anak kunyah sehingga habis sebelum memberikan makan lagi.

Kedua anak sy mmg jarang mkn di meja makan, sbb lebih suka bersantai di depan TV layan kartun kegemaran masing2..Yang pasti anak2 sy akan habiskan juga makanan walaupun perlahan sebab kusyuk layan kartun...Selain membantu menambah selera makan, Meal Shakes juga adalah multivitamin berbentuk minuman jadi anda akan dapat khasiat sepenuhnya walaupun kurang makan.

Tambah Berat Badan Dengan Shaklee

Saya pun inginkan badan yg langsing dan selim melim, so sy dah bercerita mengenai Herb Lax, Lecithin dan Cinch Shake...So hari ni sy bceloteh untuk yg terlalu selim dan ingin naikkan berat badan yg ideal..anda hanya perlu mengambil MealShake, B Complex dan Vitalea mengikut jadual yang telah disediakan. 
 
Pagi (Sarapan) :
Makan pagi (terserah, nasi goreng or nasi lemak or ape2..janji mesti ada daging/ayam /telur/ikan)
Minum susu 1 gelas(bancuh 1 sudu Mealshake)
mkn bcomplex (1iji).vitalea 1 biji(dgn plain water

In Between Sarapan dan Lunch :
Makan roti, Minum susu 1 gelas

Siang /lunch:
Makan siang yg bergizi seperti biasa-nasi plus lauk ayam/ikan/daging..takyah byk2..

Tea time :
Makan roti, Minum susu 1 gelas(bancuh 1 sudu mealshake)

Makan Malam
(sebaiknya 3-4 jam sebelum tidur..nasi +lauk..sikit2 pun takpe..takyah byk2.janji mkn)..mkn Vitalea 1 biji lagi

10 menit sebelum tidur :
Makan roti sekeping.. Minum susu 1 gelas (bancuh 1 sudu Mealshake)

Vitamin B complex - 

mengandungi 8 jenis vitamin B yang penting untuk badan. mengawalatur kadar metabolisme dalam badan, menggalakkan kesihatan sistem kardiovaskular, mengurangkan rasa letih, tekanan perasaan dan meningkatkan sistem pertahanan badan.

MealShake - 

membekalkan 35% atau lebih nilai harian bagi 19 vitamin dan mineral yang penting. sumber yang kaya kalsium, fiber dan protein. rasanya sedap mcm milk shake kat McD.

Vitalea - 

Multivitamin yg membekal 23 jenis vitamin penting bersama iron yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. banyak membantu mencantikkan kulit wajah, kuku yang licin, rambut yang kuat dari segi akarnya, membantu mencegah penyakit tiroid@ beguk(penyakit tiroid ini terjadi kebiasaannya kerana kekurangan iodin dan ini terdapat di dalam vitalea kita), supplement penting untuk diet atau slim yang mana walau kita kurang makan namun pengambilan vitalea ni banyak membantu memberi badan rasa bertenaga, tidak lesu dan menjadikan kulit yang sentiasa tegang, mengelak pitam dan pening.

Apa itu MealShake ?

Hidangan yang lazat, berkhasiat serta mudah disediakan yang pasti digemari oleh seisi keluarga:

•    Sarapan segera yang berkhasiat
•    Lazat, sarapan segera yang mampu dibeli
•    Hidangan segera untuk para atlet
•    Kudapan menarik pada bila-bila masa
•    Hidangan yang ideal, rendah kolestrol, lemak dan sodium

Meal Shakes Shaklee merupakan sumber protein dengan vitamin dan mineral tambahan.  Ia menyediakan jumlah yang seimbang bagi setiap sembilan asid amino yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran dan perlindungan yang baik.  Dan lagi, Meal Shakes Shaklee mengandungi semua asid amino asli yang terdapat di dalam protein termasuk yang asid amino perlu dan juga tidak perlu. 

 

MealShake ~ Apa Yang Istimewa ?

Untuk makluman semua, Mealshakes ialah makanan tambahan yang rendah lemak, dimana ia mengandungi 19 vitamin utama dan mineral, protein, fiber dan juga kalsium, yang penting untuk tumbesaran anak-anak, rendah lemak dan rendah glisemik. Pilihan protein soya terbaik anda. Rasa French Vanilla yang enak (seperti aiskrim vanila), boleh diminum begitu sahaja atau dicampur dengan susu, atau minuman kegemaran.

Apa istimewanya Mealshakes?

• Dapat meningkatkan selera makan anak
• Meningkatkan sistem imun anak, jadi anak jarang dijangkiti demam atau selsema
• Jika anak demam / selsema, lazimnya lebih cepat sihat dari biasa
• Dapat mengurangkan eczema di kalangan kanak-kanak mahupun dewasa
• Mencantikkan struktur kulit
• Meningkatkan kesihatan dan kecergasan
  
  
   

Rata-rata pengguna yang telah mencuba mealshakes sangat berpuas hati dengan kesannya. Menurut mereka, anak mereka yang dulunya susah sangat nak makan, kini selera makan bertambah, malah asyik minta makan jer.. dan lagi, anak-anak juga jarang demam dan lebih sihat berbanding dulu...

MealShake ~ Hidangan Terbaik Utk Eczema

Antara sebab utama Eczema adalah faktor keturunan, faktor pemakanan, emosi dan alahan terhadap sesuatu bahan seperti sabun, asap rokok dan sebagainya.Untuk mengatasi dan mengurangkan gejala eczima, saya menggalakkan dan mengesyorkan pengambilan Mealshake sebagai makan tambahan.

Mealshake mampu mengurangkan masalah Eczima dengan membantu membaik pulih sel-sel dalam badan agar sihat dan sempurna. Penghidap Eczima lazimnya mengalami pertumbuhan yang abnormal. Justeru, pengambilan Mealshake dapat membantu mengurangkan masalah yang dihadapi dan jika diamalkan secara konsistan, ada yang sembuh dari eczima sepenuhnya

Mealshake boleh diambil oleh kanak-kanak dari usia setahun sehingga ke peringkat dewasa. Dan Alhamdulillah, ramai penghidap Eczima memberi testimoni yang baik selepas mengambil produk ini.

Kegunaan selama 2-3 bulam, bergantung pada mengambilannya. Selain dapat mengatsi Eczima, Mealshake juga sangat bagus untuk kanak-kanak yang kerap demam, selsema dan menghilangkan parut dan kesan gigitan di badan. Mealshake juga telah terbukti dapat mengembalikan semula selera anak anda, bg kanak-kanak yang kurang selera makan. Segalanya untuk si manja tersayang.

(credit to ummiain)

MealShake ~ Tips Utk Anak Yg Susah Makan

Anak manja saya Irfan memang sangat memilih untuk makan..dan tak mkn sayur LANGSUNG !! Adik nya Qaisara memang vegetarian lah pulak...hihi..tapi ke 2 nya mmg mkn dlm kuantiti yg sedikit.. Kemudian sy cuba MealShake Shaklee, masuk kan 1 scoop dlm susu harian anak2 sy....Alhamdulillah, Irfan makan skang ni, minimum 2 pinggan.hihi adik nya pun skang dah bole abis kan 1 pinggan..kira ada peningkatan la...mmg puas hati....

Di kongsikan sedikit tip untuk anak yg susah makan (credit to blog babykawaistore)

1. Jangan paksa anak makan. Ianya hanya akan memburukkan lagi keadaan. Malah anak mugkin akan terus membenci dan merasakan ia satu penyiksaan.
2. Offer makanan bila anak-anak dalam keadaan lapar dan tenang. Jangan tunggu sehingga terlalu lapar.
3. Jadikan aktiviti makan sesuatu yang menggembirakan.
4. Campurkan makanan baru dengan makanan kesukaan anak-anak untuk memperkenalkan sesuatu yang baru.
5. Makan bersama-sama. Anak-anak akan mencontohi ibu bapa.
6. Ajak anak bermain sambil makan. (Bila Muadz mula bosan makan, saya akan buat2 nasi tu jadi kapal terbang dan masuk ke dalam mulut dia. Kadang2 dia tak buka mulut, bila 2-3 kali baru buka.)
7. Hidangkan makanan anak-anak dengan cara yang menarik. buat corak atau hiaskan dengan comel.
8. Elakkan minum air sambil makan. Sebaiknya tunggu sehingga habis makan sebelum minum.
9. Kurangkan makan snek, makanan ringan atau makanan berhampiran dengan waktu makan.
10. Biar anak-anak membantu menyediakan hidangan makanan. contohnya, bawakan pinggan ke meja, letakkan sudu dalam mangkuk. kalau ada anak yang besar sikit boleh tolong potong2.
11. Ajak anak membeli barangan dapur bersama. Tunjukkan bahan2 yang digunakan untuk masak.
12. Sekali- sekala ajak anak-anak makan bersama rakan sebaya atau saudara sebaya. Anak lebih suka makan beramai-ramai.
13. Biarkan anak-anak makan sendiri walaupun bersepah dan tumpah. sebaiknya alas tempat duduknya terlebih dahulu.
14. Tanya pendapat anak menu yang diingini.
15. Biar anak-anak kunyah sehingga habis sebelum memberikan makan lagi.

Kedua anak sy mmg jarang mkn di meja makan, sbb lebih suka bersantai di depan TV layan kartun kegemaran masing2.Kadang2 saya dan suami pn angkat pinggan mkn sama2 depan tv (psstt : klu cite best la..hik hik) .Yang pasti anak2 sy akan habiskan juga makanan walaupun perlahan sebab kusyuk layan kartun...Selain membantu menambah selera makan, Meal Shakes juga adalah multivitamin berbentuk minuman jadi anda akan dapat khasiat sepenuhnya walaupun kurang makan.

MealShake ~ Untuk Ibu Menyusu & Berpuasa

Mealshake

Mealshake ini berperisa vanila yang pasti dapat memikat rasa semua! Ia membekalkan 35% atau lebih Nilai Harian bagi 19 jenis vitamin dan mineral yang penting

• Sumber yang kaya dengan kalsium, dan serabut sajian / fiber membantu anda mengatasi masalah sembelit sempena bulan puasa ini.
• Memelihara kesihatan melalui kandungan vitamin-vitamin dan mineral penting yang diperlukan badan setiap hari yang selalunya sukar dipenuhi melalui sajian berbuka dan sahur kita